13 Dicas para cuidar das unhas

Oi meninas, como estão??

Bom amigas, estou com um probleminha com as minhas unhas. Tive que corta-las, porque algumas quebraram e estou sentindo que estão enfraquecidas. Então corri para os sites especializados para pedir socorro, encontrar dicas de unhas e descobrir o que pode estar acontecendo com elas.

Descobri que pequenos atos que, as vezes passam despercebidos, colaboram ou não para a saúde de nossas unhas. Encontrei dicas muito bacanas e resolvi dividir com vocês!

Confira 13 dicas que ajudam a ter unhas bem tratadas e mais bonitas:

Unhas bem tratadas demonstram amor-próprio. Em vez de gastar no salão, cuide delas em casa mesmo. A dermatologista Luciana Godoi afirma que, para ter unhas saudáveis, o certo é começar pelo prato. "Comer com equilíbrio é fundamental, porque a falta de nutrientes pode deixá-las quebradiças", diz a especialista.

1. Cuide da alimentação

Inclua no prato carnes, leite e derivados, alimentos que fortalecem as unhas. 

2. Evite umidade 

Após o banho, enxugue bem as mãos e os pés, prevenindo o aparecimento de micoses. 

3. Não tire toda a cutícula 

Ela funciona como proteção e impede a infecção por fungos e bactérias. Nada de tirar bife! 

4. Tenha seu material 

Alicate, lixa, palito e tesoura não devem ser compartilhados. 

5. Evite o ressecamento 

Use hidratantes à base de ureia, lactato de amônio, d-pantenol e silicone. 

6. Use luvas nas tarefas domésticas 

Produtos de limpeza acabam com as unhas - um par de luvas de borracha resolve isso. 

7. Corte em formato quadrado 

Cortando-as retas e quadradas, você evita o encravamento. 

8. Use escova para retirar sujeiras 

Ao lavar as mãos, escove debaixo das unhas. Evite o uso de palitos, eles podem machucar a região. 

9. Não use as unhas como ferramentas 

Elas não foram feitas para descascar fitas autocolantes, raspar rótulos de latas ou soltar parafusos. Para isso, há ferramentas específicas. 

10. Não roer é o ideal 

Não desconte sua ansiedade nas unhas, esse hábito favorece infecções. 

11. Previna-se de alergias 

Em geral, esmaltes não causam danos às unhas. Mas fique atenta a sintomas como inchaço e dores. Pode ser alergia. 

12. Leve lixa na bolsa 

No caso de quebra, o melhor a fazer é lixar. 

13. Pare de fumar agora! 

O cigarro é prejudicial. Deixa as unhas amareladas.

E então é isso amigas? Das 13 dicas, metade não fazia parte da minha rotina. Preciso melhorar também a alimentação! Ai tarefa difícil!!!

Mas o que não fazemos pelas nossas unhas, né? Agora que você já sabe como deixar as unhas fortes e saudáveis, mãos a obra. Vamos lá?

bjO

Fonte: Google, Mdemulher.

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