Bebidas Energéticas prejudicam o organismo

Olá amigas, tudo bem?

Acabei de ler uma matéria agora, no site do programa BemStar, que me deixou bem "grilada", sobre o uso de energéticos.

Leia a matéria e veja o que vocês acham:

Bebidas energéticas prejudicam o organismo, diz estudo

Sua fórmula aumenta os batimentos cardíacos

O consumo das bebidas energéticas precisa ser cuidadoso, dizem especialistas americanos. Isso porque sua fórmula contém uma quantidade grande de componentes que excitam o coração e podem aumentar os batimentos cardíacos.

Geralmente a fórmula de uma bebida energética é composta de cafeína, ginseng, vitamina B, açúcar e outras ervas. De acordo com médicos americanos, essa composição pode causar problemas cardíacos a longo prazo, fazendo com que o coração trabalhe acima de sua capacidade.

Além de prejudicar o coração, os energéticos também podem causar vários problemas como contração muscular, distúrbios do sono e até o estresse. Misturada com o álcool, a bebida causa ainda mais danos.

Bebidas energéticas não são recomendadas durante a atividade física. A quantidade que elas oferecem de açúcar ao organismo é excessiva e pode causar dor no estômago. Por serem carbonatadas, não hidratam o organismo durante o exercício.

Agora explico o porque do meu grilo: Eu sou uma consumidora de energéticos e fiquei com um certo medo.

Sempre achei que não havia mal algum!

Tomo para sair a noite e dançar e/ou durante o dia para me sentir mais disposta.

Mas depois do que li, fiquei com medo, pois a matéria faz todo sentido.

A partir de agora, pretendo deixar os energéticos de lado.

E vocês, usam também?

O que acham sobre o uso dos energéticos?

bjOO

Fonte: Site do Programa BemStar