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Receitas Fit: Bolo de Cenoura Integral

Bolo de Cenoura é um dos bolos mais tradicionais na família brasileira e é quase paixão nacional. Mas, normalmente é tão gostoso quanto calórico, certo? Nãaooo...
Hoje trouxe para vocês um Bolo de Cenoura Integral, diferente, com ingredientes saudáveis e que não perde para os bolos tradicionais, pois é igualmente gostoso. Vamos a receita:

Ingredientes:

1 Cenoura Picada

2 ovos

1/3 xícara de Óleo de Coco ou de canola

1/2 xícara de mel


1/2 colher de sopa de fermento em pó

1 barra  ou 100g de chocolate 70% cacau



Modo de preparo: bata os ovos, o mel, a cenoura e o óleo no liquidificador. Transfira para outro recipiente e adicione a farinha e o fermento. Misture e coloque em uma assadeira untada e enfarinhada. Asse em forno preaquecido por cerca de 30 minutos (dependendo do seu forno). Derreta o chocolate no microondas e coloque por cima do bolo. A receita rende cerca de 16 pedaços pequenos.

Gente, acreditem, fica fofinho e uma delícia. Se eu fosse você aproveitava para fazer logo hoje para o lanche da tarde, que tal? Vai fazer sucesso, tenho certeza!
Espero que gostem (e façam) da receita!
bjO

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26 comentários:

  1. A receita veio em uma ótima hora! Amei, vou fazer <3
    Beijo

    Dicas para Todas

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    Respostas
    1. faz mesmo Mari!
      Você vai ver como fica bom!
      bjO

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  2. Hummmm que delicia!!!
    Amo bolo de cenoura e com cobertura fica melhor ainda.
    E integral também rs
    Kisses

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    Respostas
    1. É isso ai! rsrs...
      Tudo isso: bolo + cobertura e ainda integral!
      bjOO
      ;)

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  3. Adorei a receitinha fit flor..
    to te seguindo tbm.. aqui e no face
    Beijos

    Blog Estilo Certo
    Fanpage Estilo Certo

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  4. Hum, esse bolo deve estar uma delícia!!! amo bolo de cenoura.

    Beijos.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fan Page Coisitas e Coisinhas
    Instagram

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  5. Gosto bastante de bolo de cenoura, mas o integral ainda não experimentei. Vou tstar! e volto p contar!

    Bjs

    http://petalasdelicadas.blogspot.com.br/

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  6. Que boa receita,arrasou flor!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com/

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  7. Oi Daniela,
    Que receita boa e saudável.
    Boa noite pra vc.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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  8. amo bolo de cenoura com chocolate! <3
    vou ter que testar a receita integral!

    xoxo
    Guria do Século Passado

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  9. Aii meu Deus, não gosto de nada integral, será que eu ia gostar desse bolo? O jeito é fazer e experimentar haha

    Beijos ♥
    http://www.blogcarolmacedo.com/

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  10. Que deliciaaaaa! Quero muito começar a fazer receitas gostosas e fit, essa será a primeira!

    Beijos,
    www.destemidagarota.com

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  11. Que delicia amei peguei a receita
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=EgeQXJjUpSQ
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/

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  12. anotandoooo.. amo bolo de cenoura, mas ainda não tinha tentado um integral (outras receitas já faço)..

    bjo bjo
    Tips4You

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  13. Vi no seu ig e vim correndo , amooo e integral ainda heim.
    Ja salvei aqui p fazer depois

    Bjuuuuu
    http://www.blogjumedeiros.com/

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  14. Anotando a receita desse bolo meu pai vai amar e eu detestar!! rsrsrss
    mas é super saudável!
    Bjão,
    Pri
    www.pareinos25.com

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  15. Nossa essa receita parece bem boa... bolo de cenoura e ainda por cima integral que eu amo!
    Vou testar!

    Beijinhos :)
    Bru Santos ♥
    www.queseame.com

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  16. Nossa essa casquinha ficou demais.
    Lanna eve | @lannaeve | www.meninacaprichosa.com

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Muito obrigada por comentar!
Volte sempre!!
bjOO

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